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Test Hikikomori: Valuta il tuo isolamento sociale

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Test Hikikomori (HQ-25)

⏱️ Tempo stimato: 10-15 minuti

📝 Numero di domande: 25

Questo questionario scientificamente validato valuta il tuo livello di isolamento sociale e ritiro. Rispondi onestamente a tutte le domande per ottenere un risultato accurato.

⚠️ Nota importante: Questo test è solo uno strumento di autovalutazione e non sostituisce una diagnosi professionale. Se sei preoccupato per il tuo benessere, consulta un professionista della salute mentale.
1. Mi tengo lontano dalle altre persone
2. Passo la maggior parte del mio tempo a casa
3. Non c’è davvero nessuno con cui posso discutere questioni importanti
4. Mi piace incontrare nuove persone
5. Mi chiudo nella mia stanza
6. Le persone mi infastidiscono
7. Ci sono persone nella mia vita che cercano di capirmi
8. Mi sento a disagio in presenza di altre persone
9. Passo la maggior parte del mio tempo da solo
10. Posso condividere i miei pensieri personali con diverse persone
11. Non mi piace essere visto dagli altri
12. Raramente incontro persone di persona
13. È difficile per me unirmi ai gruppi
14. Ci sono poche persone con cui posso discutere questioni importanti
15. Mi piace stare in situazioni sociali
16. Non vivo secondo le regole e i valori della società
17. Non c’è davvero nessuno di molto significativo nella mia vita
18. Evito di parlare con altre persone
19. Ho poco contatto con altre persone (parlare, scrivere, ecc.)
20. Preferisco di gran lunga stare da solo piuttosto che con gli altri
21. Ho qualcuno di cui mi fido per i miei problemi
22. Raramente passo tempo da solo
23. Non mi piacciono le interazioni sociali
24. Passo pochissimo tempo interagendo con altre persone
25. Preferisco fortemente stare con altre persone

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Riferimenti scientifici

  1. Teo, A. R., Chen, J. I., Kubo, H., Katsuki, R., Sato-Kasai, M., Shimokawa, N., Hayakawa, K., Umene-Nakano, W., Aikens, J. E., Furukawa, T. A., & Kato, T. A. (2018). Development and validation of the 25-item Hikikomori Questionnaire (HQ-25). Psychiatry and Clinical Neurosciences, 72(10), 780-788.
  2. Kato, T. A., Kanba, S., & Teo, A. R. (2019). Hikikomori: Multidimensional understanding, assessment, and future international perspectives. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 73(8), 427-440.
  3. Yong, R., & Nomura, K. (2019). Hikikomori Is Most Associated With Interpersonal Relationships, Followed by Suicide Risks: A Secondary Analysis of a National Cross-Sectional Study. Frontiers in Psychiatry, 10, 247.
  4. Maglia, M. (2020). Hikikomori: a systemic-relational analysis. Health Psychology Research, 8(2), 9068.
  5. Ministero della Salute, del Lavoro e del Welfare del Giappone. (2010). Linee guida per la valutazione e il supporto dell’hikikomori. Tokyo, Giappone.