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Test Vampiro Energetico: Scopri Chi Ti Drena

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Test Vampiro Energetico: Qualcuno Sta Prosciugando le Tue Energie?

I vampiri energetici sono persone che, consapevolmente o meno, drenano la tua vitalità emotiva lasciandoti esausto e svuotato. Questo test ti aiuterà a identificare se nella tua vita ci sono persone che stanno influenzando negativamente il tuo benessere psicologico.

Informazioni sul test: Tempo stimato: 5-7 minuti | 15 domande
Rispondi pensando a una persona specifica nella tua vita con cui hai frequenti interazioni.
1. Come ti senti dopo aver trascorso del tempo con questa persona?
2. Questa persona rispetta i tuoi confini personali?
3. Durante le conversazioni, questa persona:
4. Quanto spesso questa persona ti fa sentire in colpa se non fai ciò che vuole?
5. Questa persona riconosce e apprezza ciò che fai per lei?
6. Con quale frequenza questa persona ha bisogno di attenzione o supporto da parte tua?
7. Quando hai un problema o hai bisogno di sostegno, questa persona:
8. Questa persona ha improvvisi cambiamenti di umore che ti lasciano confuso?
9. Ti senti libero di dire “no” a questa persona senza conseguenze negative?
10. Questa persona critica o svaluta frequentemente ciò che fai o come sei?
11. Ti senti isolato da amici o familiari a causa di questa relazione?
12. Hai sintomi fisici dopo le interazioni con questa persona?
13. Questa persona prende responsabilità per le sue azioni o tende a incolpare gli altri?
14. La tua autostima è cambiata da quando conosci questa persona?
15. Pensi a questa persona anche quando non siete insieme, preoccupandoti di cosa potrebbe pensare o fare?

Condividi il tuo risultato e aiuta altri a riconoscere i vampiri energetici

Riferimenti Scientifici

  1. Pincus AL, Lukowitsky MR. Pathological narcissism and narcissistic personality disorder. Annual Review of Clinical Psychology. 2010;6:421-46. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.121208.131215
  2. Day NJS, Townsend ML, Grenyer BFS. Living with pathological narcissism: a qualitative study. Borderline Personality Disorder and Emotional Dysregulation. 2020;7(1):19. doi: 10.1186/s40479-020-00132-8
  3. Forth A, Sezlik S, Lee S, Ritchie M, Logan J, Ellingwood H. Toxic Relationships: The Experiences and Effects of Psychopathy in Romantic Relationships. International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology. 2022;66(15):1627-1658. doi: 10.1177/0306624X211049187
  4. Wilson N. A psychoanalytic contribution to psychic vampirism: A case vignette. American Journal of Psychoanalysis. 2000;60(2):177-186. doi: 10.1023/A:1001859020569
  5. Gresham AM, Peters BJ, Karantzas G, Cameron LD, Simpson JA. Examining associations between COVID-19 stressors, intimate partner violence, health, and health behaviors. Journal of Social and Personal Relationships. 2021;38(8):2291-2307
  6. Bernstein AJ. Emotional Vampires: Dealing with People Who Drain You Dry. McGraw-Hill Education; 2001