Test d’anxiété gratuit GAD-7 | Résultat immédiat

février 6, 2026Santé Mentale

Test d’anxiété GAD-7

Ce test d’auto-évaluation est basé sur l’échelle GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item), un outil de dépistage validé scientifiquement et utilisé par les professionnels de santé pour évaluer les symptômes du trouble anxieux généralisé.

Ce test ne remplace pas un diagnostic médical professionnel. Si vous êtes préoccupé par votre santé mentale, consultez un professionnel de santé qualifié.

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Durée estimée

5 minutes

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Nombre de questions

7 questions

✓

Résultat

Immédiat

1. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous été gêné(e) par un sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension excessive ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

2. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous été incapable de vous empêcher de vous faire du souci ou d’arrêter de vous inquiéter ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

3. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous eu trop de soucis à propos de tout et de rien ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

4. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous eu du mal à vous détendre ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

5. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous été si agité(e) qu’il vous était difficile de tenir en place ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

6. Au cours des 2 dernières semaines, êtes-vous devenu(e) facilement irritable ou de mauvaise humeur ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

7. Au cours des 2 dernières semaines, avez-vous eu peur comme si quelque chose de terrible allait se produire ?

Jamais Plusieurs jours Plus de la moitié du temps Presque tous les jours

Votre score GAD-7

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Important : Ce test est un outil de dépistage et ne constitue pas un diagnostic médical. Les résultats doivent être interprétés par un professionnel de santé qualifié.

Si vous ressentez une détresse importante ou des pensées suicidaires, contactez immédiatement un service d’urgence ou une ligne d’écoute spécialisée.

Références scientifiques

Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5e éd.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Plummer, F., Manea, L., Trepel, D., & McMillan, D. (2016). Screening for anxiety disorders with the GAD-7 and GAD-2: A systematic review and diagnostic metaanalysis. General Hospital Psychiatry, 39, 24-31.

Organisation mondiale de la Santé. (2017). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Genève: OMS.

Haute Autorité de Santé (HAS). (2007). Affections psychiatriques de longue durée – Troubles anxieux graves. Saint-Denis La Plaine: HAS.