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Test d’Anhédonie Gratuit | Évaluation Instantanée

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Durée estimée : 5-7 minutes

Nombre de questions : 14 questions

Type d’évaluation : Échelle de Plaisir Snaith-Hamilton (SHAPS)

Ce test évalue votre capacité à ressentir du plaisir dans diverses situations quotidiennes. Répondez honnêtement à chaque question selon ce que vous avez ressenti au cours de la dernière semaine.

1. Je prendrais plaisir à regarder mon émission de télévision ou mon film préféré
2. Je prendrais plaisir à être en compagnie de ma famille ou de mes proches
3. Je prendrais plaisir à pratiquer mes loisirs ou mes passe-temps préférés
4. Je prendrais plaisir à me sentir bien après avoir fait quelque chose
5. Je prendrais plaisir à voir les autres sourire
6. Je prendrais plaisir à déguster mon repas ou ma boisson préféré(e)
7. Je prendrais plaisir à me sentir détendu(e) en prenant un bain chaud ou une douche
8. Je prendrais plaisir à sentir le parfum des fleurs ou d’une odeur agréable
9. Je prendrais plaisir à parler et à échanger avec des amis
10. Je prendrais plaisir à lire un livre, un magazine ou un article
11. Je prendrais plaisir à boire une tasse de thé ou de café (ou ma boisson préférée)
12. Je prendrais plaisir à essayer de me faire belle/beau
13. Je prendrais plaisir à aider les autres
14. Je prendrais plaisir à me sentir proche d’une autre personne
Veuillez répondre à toutes les questions avant de soumettre.
Vos résultats
Important : Avertissement médical Ce test d’anhédonie est un outil de dépistage à des fins informatives uniquement. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou un diagnostic professionnel. Si vous vous sentez préoccupé par vos résultats ou si vous éprouvez des difficultés émotionnelles, nous vous recommandons fortement de consulter un psychologue, un psychiatre ou un professionnel de santé mentale qualifié.

Références scientifiques

  1. Snaith, R. P., Hamilton, M., Morley, S., Humayan, A., Hargreaves, D., & Trigwell, P. (1995). A scale for the assessment of hedonic tone: The Snaith-Hamilton Pleasure Scale. British Journal of Psychiatry, 167(1), 99-103.
  2. Rizvi, S. J., Pizzagalli, D. A., Sproule, B. A., & Kennedy, S. H. (2016). Assessing anhedonia in depression: Potentials and pitfalls. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 65, 21-35.
  3. Franken, I. H., Rassin, E., & Muris, P. (2007). The assessment of anhedonia in clinical and non-clinical populations: Further validation of the Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS). Journal of Affective Disorders, 99(1-3), 83-89.
  4. Nakonezny, P. A., Carmody, T. J., Morris, D. W., Kurian, B. T., & Trivedi, M. H. (2010). Psychometric evaluation of the Snaith-Hamilton Pleasure Scale in adult outpatients with major depressive disorder. International Clinical Psychopharmacology, 25(6), 328-333.
  5. Loas, G., Dubal, S., Perot, A., Tirel, F., Nowaczkowski, P., & Pierson, A. (1997). Étude de validation de la version française de l’échelle de plaisir de Snaith et Hamilton. L’Encéphale, 23(6), 454-458.