Test 5 Blessures de l’Âme : Découvrez la Vôtre

Test des 5 Blessures de l’Âme

Découvrez quelle blessure émotionnelle influence votre vie et vos relations

⏱️ Durée : 8-10 minutes
📝 Questions : 25 affirmations
🎯 Objectif : Identifier votre blessure dominante

Comment ça marche ? Ce test est inspiré des travaux de Lise Bourbeau sur les 5 blessures émotionnelles qui se forment durant l’enfance et influencent notre vie d’adulte. Répondez spontanément à chaque affirmation selon ce que vous ressentez, sans trop réfléchir. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses.

Les 5 Blessures Émotionnelles

🚫 Rejet
Masque : Le Fuyant
💔 Abandon
Masque : Le Dépendant
😔 Humiliation
Masque : Le Masochiste
🔓 Trahison
Masque : Le Contrôlant
⚖️ Injustice
Masque : Le Rigide
0 / 25 questions répondues

Répondez à chaque affirmation

⚠️ Avertissement : Ce test est un outil de réflexion personnelle et ne constitue en aucun cas un diagnostic médical ou psychologique. Les résultats sont indicatifs et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé mentale. Si vous ressentez une détresse émotionnelle importante, consultez un psychologue ou un thérapeute qualifié.

Références Scientifiques et Bibliographiques

Bourbeau, L. (2000). Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. Éditions ETC Inc. Ouvrage de référence sur les blessures émotionnelles et leur impact sur le développement personnel.

Gauducheau, I., & Teyssedre, M. L. (2019). Les 5 blessures de l’âme. Éditions First. Approche complémentaire sur la guérison des blessures émotionnelles.

Lebreton, E. (2020). Psychologie des blessures émotionnelles : approches thérapeutiques. Travaux en psychothérapie et coaching sur l’identification et le traitement des traumatismes de l’enfance.

Winnicott, D. W. (1965). The Maturational Processes and the Facilitating Environment. London: Hogarth Press. Théorie sur le développement émotionnel et les besoins de l’enfant.