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Test TOC Gratuit : Évaluez vos Symptômes en 5 Min

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Test du Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC)

⏱️ Durée : 5-7 minutes

📋 Questions : 18 questions

🔒 Confidentialité : Vos réponses sont anonymes et confidentielles

⚠️ Avertissement important : Ce test est un outil d’auto-évaluation et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel. Si vous êtes préoccupé par vos symptômes, veuillez consulter un professionnel de la santé mentale qualifié.
1. J’accumule tellement de choses qu’elles finissent par gêner.
2. Je vérifie les choses plus souvent que nécessaire.
3. Je suis contrarié si les objets ne sont pas arrangés correctement.
4. Je me sens obligé de compter pendant que je fais des choses.
5. J’ai du mal à toucher un objet quand je sais qu’il a été touché par des inconnus ou certaines personnes.
6. J’ai du mal à contrôler mes propres pensées.
7. Je collectionne des choses dont je n’ai pas besoin.
8. Je vérifie de manière répétée les portes, les fenêtres, les tiroirs, etc.
9. Je suis contrarié si d’autres changent la façon dont j’ai organisé les choses.
10. Je sens que je dois répéter certains nombres.
11. Je dois parfois me laver ou me nettoyer simplement parce que je me sens contaminé.
12. Je suis contrarié par des pensées désagréables qui me viennent à l’esprit contre ma volonté.
13. J’évite de jeter des choses car j’ai peur d’en avoir besoin plus tard.
14. Je vérifie de manière répétée les robinets de gaz et d’eau et les interrupteurs après les avoir éteints.
15. J’ai besoin que les choses soient organisées d’une manière particulière.
16. Je sens qu’il existe des bons et des mauvais nombres.
17. Je me lave les mains plus souvent et plus longtemps que nécessaire.
18. J’ai fréquemment des pensées désagréables et j’ai du mal à m’en débarrasser.
Veuillez répondre à toutes les questions avant de soumettre.
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Références scientifiques

  1. Foa, E.B., Huppert, J.D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P.M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14(4), 485-496.
  2. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  3. Organisation mondiale de la Santé. (2019). Classification internationale des maladies, 11e révision (CIM-11). Genève: OMS.
  4. Abramowitz, J.S., & Jacoby, R.J. (2015). Obsessive-compulsive and related disorders: A critical review of the new diagnostic class. Annual Review of Clinical Psychology, 11, 165-186.
  5. Haute Autorité de Santé. (2005). Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) résistants : prise en charge et place de la neurochirurgie fonctionnelle. Paris: HAS.