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Test de Rosenberg : Mesurez Votre Estime de Soi

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L’Échelle d’Estime de Soi de Rosenberg est l’un des outils psychologiques les plus utilisés et validés pour évaluer l’estime de soi globale d’une personne. Développée en 1965 par le sociologue Morris Rosenberg, cette échelle mesure le jugement que vous portez sur votre propre valeur personnelle.

⏱️ Durée : 2-3 minutes

📋 Nombre de questions : 10 questions

📊 Format : Chaque question se répond sur une échelle de 1 à 4

1. Je sens que je suis une personne de valeur, au moins égale à n’importe qui d’autre
2. Je pense que je possède un certain nombre de belles qualités
3. En général, j’ai tendance à penser que je suis un raté
4. Je suis capable de faire les choses aussi bien que la majorité des gens
5. Je sens peu de raisons d’être fier de moi
6. J’ai une attitude positive vis-à-vis de moi-même
7. Dans l’ensemble, je suis satisfait de moi
8. J’aimerais avoir plus de respect pour moi-même
9. Parfois, je me sens vraiment inutile
10. Il m’arrive de penser que je suis un bon à rien
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Références Scientifiques

  1. Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.
  2. Sinclair, S. J., Blais, M. A., Gansler, D. A., Sandberg, E., Bistis, K., & LoCicero, A. (2010). Psychometric properties of the Rosenberg Self-Esteem Scale: Overall and across demographic groups living within the United States. Evaluation & the Health Professions, 33(1), 56-80.
  3. Schmitt, D. P., & Allik, J. (2005). Simultaneous administration of the Rosenberg Self-Esteem Scale in 53 nations: exploring the universal and culture-specific features of global self-esteem. Journal of Personality and Social Psychology, 89(4), 623-642.
  4. Baumeister, R. F., Campbell, J. D., Krueger, J. I., & Vohs, K. D. (2003). Does high self-esteem cause better performance, interpersonal success, happiness, or healthier lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4(1), 1-44.
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