심리 테스트

해리성 정체감 장애 테스트 | 나는 다중인격일까?

3월 14, 2026심리 테스트

해리성 정체감 장애 테스트

해리성 정체감 장애(DID, Dissociative Identity Disorder)는 두 개 이상의 분리된 인격 상태가 존재하는 심리적 상태입니다.

📋 테스트 정보

소요 시간: 약 5-7분

문항 수: 20개 질문

⚠️ 중요 안내사항 이 테스트는 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 결과는 참고용이며, 증상이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 반드시 정신건강 전문의와 상담하시기 바랍니다.

1 내가 어떻게 특정 장소에 도착했는지 기억나지 않는 경우가 있다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

2 내 머릿속에서 다른 목소리가 들리거나 내부 대화가 일어난다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

3 내가 한 말이나 행동을 기억하지 못하는데 다른 사람들이 내가 그렇게 했다고 말한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

4 나의 성격이나 말투가 갑자기 완전히 바뀌는 것처럼 느껴진다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

5 내 소유물 중 기억나지 않는 물건을 발견한 적이 있다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

6 시간이 갑자기 건너뛴 것처럼 느껴지고 그 사이에 무슨 일이 있었는지 모른다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

7 내 몸이 내 것이 아닌 것처럼 느껴지거나 내가 나를 밖에서 지켜보는 느낌이 든다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

8 다른 사람들이 나를 다른 이름으로 부르거나 내가 모르는 사람으로 착각한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

9 중요한 개인적 정보나 경험을 기억하지 못한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

10 내가 쓴 글씨나 그림이 평소와 완전히 다른 스타일로 되어 있는 것을 발견한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

11 내 행동이나 감정이 갑자기 내 의지와 상관없이 변한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

12 어린 시절의 중요한 기억이 대부분 사라져 있거나 단편적이다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

13 내가 평소에 할 수 없는 기술이나 능력을 갑자기 발휘한 적이 있다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

14 주변 사람들이 내 성격이 매우 극단적으로 변한다고 말한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

15 낯선 사람이 나를 알아보고 반가워하는데 나는 그 사람을 전혀 기억하지 못한다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

16 내가 통제할 수 없는 상황에서 말이나 행동이 나온다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

17 나의 취향이나 선호도가 갑자기 완전히 바뀐다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

18 현실이 마치 꿈이나 영화처럼 비현실적으로 느껴진다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

19 내가 누구인지에 대한 확신이 자주 흔들린다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

20 강한 스트레스를 받을 때 내 자신이나 주변이 낯설게 느껴진다

전혀 없다 거의 없다 가끔 있다 자주 있다 매우 자주 있다

테스트 결과

참고 문헌

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Mitra, P., & Jain, A. (2023). Dissociative Identity Disorder. In StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK568768/
Brand, B. L., Loewenstein, R. J., & Spiegel, D. (2014). Dispelling myths about dissociative identity disorder treatment: An empirically based approach. Psychiatry, 77(2), 169-189.
International Society for the Study of Trauma and Dissociation. (2011). Guidelines for treating dissociative identity disorder in adults, third revision. Journal of Trauma & Dissociation, 12(2), 115-187.
Dorahy, M. J., Brand, B. L., Şar, V., Krüger, C., Stavropoulos, P., Martínez-Taboas, A., Lewis-Fernández, R., & Middleton, W. (2014). Dissociative identity disorder: An empirical overview. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 48(5), 402-417.