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Test Style d’Attachement – Découvrez Votre Profil

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Test de Style d’Attachement

Découvrez votre style d’attachement relationnel et comprenez mieux vos comportements dans vos relations amoureuses, familiales et amicales. Ce test, basé sur la théorie de l’attachement de John Bowlby et Mary Ainsworth, vous aidera à identifier si vous avez un style sécure, anxieux, évitant ou désorganisé.

Durée : 5-7 minutes
20 questions
0 / 20 questions répondues
Question 1
Je m’inquiète souvent à l’idée d’être abandonné(e) par mon partenaire.
Question 2
Je trouve facile et naturel de montrer mon affection à mes proches.
Question 3
J’ai peur que les autres ne m’aiment pas autant que je les aime.
Question 4
Je préfère ne pas me rapprocher émotionnellement des autres.
Question 5
Je me sens à l’aise pour dépendre des autres et les laisser dépendre de moi.
Question 6
J’ai souvent l’impression que mon partenaire veut plus d’intimité que je ne peux en donner.
Question 7
Je vérifie souvent si mon partenaire m’aime vraiment.
Question 8
Je me sens mal à l’aise quand quelqu’un devient trop proche de moi.
Question 9
Je crains de me faire rejeter si je montre mes véritables sentiments.
Question 10
Je n’aime pas trop compter sur les autres.
Question 11
J’ai besoin de beaucoup de réconfort et de réassurance de la part de mon partenaire.
Question 12
Je suis capable d’exprimer mes besoins et mes limites clairement dans une relation.
Question 13
Mon indépendance est plus importante pour moi que mes relations.
Question 14
Je me sens souvent jaloux(se) ou possessif(ve) dans mes relations.
Question 15
J’ai tendance à me distancer émotionnellement quand une relation devient sérieuse.
Question 16
Je veux être proche des autres mais j’ai peur qu’ils me fassent du mal.
Question 17
Je fais confiance facilement aux autres.
Question 18
Je panique quand mon partenaire prend ses distances.
Question 19
Je valorise mon autonomie et mon espace personnel dans une relation.
Question 20
Je me sens en sécurité dans mes relations proches.
Veuillez répondre à toutes les questions avant de soumettre le test.
Références Scientifiques

Bowlby, J. (1969). Attachement et perte, Volume 1 : L’attachement. Paris : Presses Universitaires de France.

Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates.

Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524.

Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226-244.

Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.

Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2007). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change. New York: Guilford Press.