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Test de Bipolaridad – Evalúa tus Síntomas Hoy

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Test de Bipolaridad

El trastorno bipolar es una condición de salud mental que afecta el estado de ánimo, causando cambios extremos entre períodos de manía o hipomanía (alta energía) y depresión (baja energía). Esta evaluación puede ayudarte a identificar posibles síntomas relacionados con el trastorno bipolar.

⏱️ Tiempo estimado: 5-7 minutos
📝 Número de preguntas: 20
🎯 Tipo: Evaluación de síntomas de bipolaridad
⚠️ Importante: Este test es una herramienta de orientación y NO sustituye un diagnóstico profesional. Si presentas síntomas preocupantes, consulta a un profesional de salud mental calificado.
1. ¿Has experimentado períodos en los que te sentías tan eufórico o lleno de energía que otras personas notaron que no eras tu yo habitual?
2. ¿Has tenido períodos en los que te sentías tan irritable que gritabas a las personas o iniciabas peleas o discusiones?
3. ¿Has experimentado momentos en los que te sentías mucho más seguro de ti mismo de lo normal?
4. ¿Has tenido períodos en los que dormías mucho menos de lo habitual pero aún te sentías descansado?
5. ¿Has experimentado momentos en los que hablabas mucho más o más rápido de lo normal?
6. ¿Has tenido períodos en los que saltabas de una idea a otra tan rápido que no podías seguir tus propios pensamientos?
7. ¿Has experimentado momentos en los que te distraías tan fácilmente que cualquier interrupción te hacía perder el hilo de lo que estabas haciendo o pensando?
8. ¿Has tenido períodos en los que tenías mucha más energía de lo usual y estabas mucho más activo o hacías muchas más cosas?
9. ¿Has experimentado momentos en los que eras mucho más sociable o extrovertido de lo usual, por ejemplo, llamabas a amigos en medio de la noche?
10. ¿Has tenido períodos en los que estabas mucho más interesado en el sexo de lo usual?
11. ¿Has experimentado momentos en los que hiciste cosas que eran inusuales para ti o que otras personas consideraron excesivas, tontas o arriesgadas?
12. ¿Has tenido períodos en los que gastaste dinero de manera que te metiste en problemas, compraste cosas que realmente no necesitabas o no podías pagar?
13. ¿Has experimentado períodos de tristeza profunda o desesperanza que duraron dos semanas o más?
14. ¿Has tenido momentos en los que perdiste interés en casi todas las actividades que normalmente disfrutas?
15. ¿Has experimentado cambios significativos en tu apetito o peso sin intentarlo?
16. ¿Has tenido períodos en los que te sentías extremadamente cansado o sin energía casi todos los días?
17. ¿Has experimentado sentimientos de culpa excesiva o inutilidad?
18. ¿Has tenido dificultades para concentrarte o tomar decisiones durante períodos prolongados?
19. Cuando experimentaste estos cambios en tu estado de ánimo o comportamiento, ¿cuánto afectaron tu capacidad para trabajar, estudiar o relacionarte con otros?
20. ¿Alguna vez varios de estos síntomas ocurrieron al mismo tiempo o en el mismo período?
Tus Resultados
Referencias
American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Hirschfeld, R. M., Williams, J. B., Spitzer, R. L., Calabrese, J. R., Flynn, L., Keck, P. E., et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873-1875.
Organización Mundial de la Salud. (2019). Clasificación Internacional de Enfermedades, 11.ª revisión (CIE-11). Ginebra: OMS.
Secretaría de Salud de México. (2020). Guía de Práctica Clínica: Diagnóstico y Tratamiento del Trastorno Bipolar. México: CENETEC.
Yatham, L. N., Kennedy, S. H., Parikh, S. V., Schaffer, A., Bond, D. J., Frey, B. N., et al. (2018). Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments (CANMAT) and International Society for Bipolar Disorders (ISBD) 2018 guidelines for the management of patients with bipolar disorder. Bipolar Disorders, 20(2), 97-170.