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Test TLP: ¿Tienes Trastorno Límite de Personalidad?

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Test de Trastorno Límite de Personalidad (TLP)

¿Has sentido que tus emociones son como una montaña rusa imposible de controlar? ¿Tus relaciones parecen intensas pero inestables? El Trastorno Límite de Personalidad no es “ser complicado”, es experimentar el mundo con una sensibilidad extrema que puede resultar agotadora.

Este cuestionario ha sido desarrollado considerando los criterios diagnósticos del DSM-5 y cuestionarios validados científicamente. Te ayudará a identificar si presentas señales características del TLP y te orientará sobre los pasos a seguir.

⏱️ Tiempo: 5-7 minutos
📋 20 preguntas
🔒 100% anónimo
¿Qué evalúa este test? Explora áreas clave como la regulación emocional, la estabilidad en las relaciones, la autoimagen, el control de impulsos, y otros síntomas asociados al TLP como el miedo al abandono y la sensación de vacío.
Importante: Este test es orientativo y educativo. No sustituye una evaluación profesional ni representa un diagnóstico clínico. Si los resultados te preocupan o identificas patrones que afectan tu bienestar, te recomendamos consultar con un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos de personalidad.
1. ¿Has hecho esfuerzos desesperados para evitar que alguien importante te abandone (llamadas repetidas, súplicas, aferrarte físicamente)?
2. ¿Tus relaciones cercanas han sido intensas e inestables, alternando entre idealizar y devaluar a las personas?
3. ¿Experimentas cambios bruscos en cómo te ves a ti mismo (tu autoimagen, valores, objetivos o identidad)?
4. ¿Has tenido comportamientos impulsivos en al menos dos áreas que podrían ser dañinas (gastos excesivos, sexo de riesgo, abuso de sustancias, conducción temeraria, atracones de comida)?
5. ¿Has tenido comportamientos, gestos o amenazas suicidas, o te has autolesionado intencionalmente (cortarte, quemarte, golpearte)?
6. ¿Experimentas cambios emocionales intensos y rápidos (de la tristeza a la ansiedad, del enojo a la euforia) que duran horas o pocos días?
7. ¿Sientes un vacío crónico o persistente, como si algo fundamental faltara en tu interior?
8. ¿Tienes dificultades para controlar tu enojo o experimentas ira intensa e inapropiada, sarcasmo constante o peleas físicas?
9. ¿En situaciones de mucho estrés, has tenido pensamientos paranoides (desconfianza extrema) o te has sentido disociado (como si estuvieras fuera de tu cuerpo o las cosas no fueran reales)?
10. ¿Te cuesta trabajo mantener un trabajo, estudios o proyectos debido a conflictos interpersonales o cambios emocionales?
11. ¿Sientes que las personas son completamente buenas o completamente malas, sin término medio?
12. ¿Has notado que tus emociones son mucho más intensas que las de otras personas ante situaciones similares?
13. ¿Te resulta difícil estar solo y sientes una necesidad urgente de buscar compañía constantemente?
14. ¿Tus estados de ánimo cambian drásticamente en respuesta a eventos externos o interacciones con otras personas?
15. ¿Has tenido múltiples rupturas o conflictos importantes en tus relaciones cercanas (amistad, pareja, familia)?
16. ¿Sientes que no sabes quién eres realmente o que tu personalidad cambia según con quién estés?
17. ¿Te cuesta trabajo regular tus emociones una vez que se activan, sintiendo que te “inundan” o “secuestran”?
18. ¿Has sentido que pequeños rechazos o críticas te afectan de manera desproporcionada o devastadora?
19. ¿Estos patrones de comportamiento y emociones han estado presentes durante al menos un año y afectan varias áreas de tu vida?
20. ¿Sientes que estas dificultades emocionales y de relación han afectado significativamente tu calidad de vida o bienestar?
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Referencias

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