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Test del Complesso di Inferiorità | Valuta la Tua Autostima

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Benvenuto al Test del Complesso di Inferiorità

Questo questionario psicologico ti aiuterà a valutare la presenza di sentimenti di inadeguatezza e bassa autostima nella tua vita quotidiana.

⏱️ Tempo stimato: 5-7 minuti
📋 Numero di domande: 15
1. Mi sento spesso inadeguato rispetto agli altri
2. Tendo a confrontarmi negativamente con le altre persone
3. Penso che gli altri siano più capaci e competenti di me
4. Evito situazioni in cui potrei essere giudicato o valutato
5. Ho difficoltà ad accettare complimenti o feedback positivi
6. Penso di non meritare il successo o la felicità
7. Mi critico duramente per i miei errori o difetti
8. Sento il bisogno costante di dimostrare il mio valore agli altri
9. Ho paura di essere rifiutato o abbandonato dalle persone
10. Provo invidia verso il successo o le qualità degli altri
11. Mi sento paralizzato dalla paura di fallire
12. Penso che le mie opinioni non siano importanti o valide
13. Tendo a minimizzare i miei successi e le mie qualità positive
14. Mi sento a disagio quando sono al centro dell’attenzione
15. Penso che non cambierò mai e che le mie difficoltà siano permanenti
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Riferimenti Bibliografici

Adler, A. (1927). Understanding Human Nature. Greenberg Publisher.

Adler, A. (1956). The Individual Psychology of Alfred Adler: A Systematic Presentation in Selections from His Writings. Basic Books.

Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.

Prezza, M., Trombaccia, F. R., & Armento, L. (1997). La scala dell’autostima di Rosenberg: Traduzione e validazione italiana. Bollettino di Psicologia Applicata, 223, 35-44.

Coopersmith, S. (1967). The Antecedents of Self-Esteem. W. H. Freeman and Company.

Orth, U., & Robins, R. W. (2014). The Development of Self-Esteem. Current Directions in Psychological Science, 23(5), 381-387.