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Test Emetofobia: Valuta la Tua Paura di Vomitare

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Test dell’Emetofobia

Valuta la gravità della tua paura di vomitare con questo test scientifico validato.

⏱️ Tempo stimato: 5-7 minuti

📋 Numero di domande: 13

✓ Risultati: Immediati e personalizzati

L’emetofobia è una paura intensa e persistente del vomito, che può influenzare significativamente la vita quotidiana. Questo test, basato sul questionario EmetQ-13 scientificamente validato, ti aiuterà a comprendere il livello di gravità dei tuoi sintomi.

Nota importante: Questo test è solo uno strumento di autovalutazione e non sostituisce una diagnosi professionale.

1. Evito di viaggiare in auto, treno, aereo o nave per paura di vomitare
2. Evito luoghi affollati o pubblici dove potrei non trovare facilmente aiuto se dovessi sentirmi male
3. Evito di allontanarmi troppo da casa per timore di non poter tornare rapidamente se mi sentissi nauseato
4. Planifico attentamente i miei spostamenti assicurandomi che ci siano sempre bagni nelle vicinanze
5. Rifiuto inviti a eventi o feste per paura di sentirmi male o vedere altri vomitare
6. Evito ristoranti o di mangiare cibo preparato da altri per paura di intossicazioni alimentari
7. Vedere o sentire qualcuno vomitare mi causa un’intensa reazione di paura o disgusto
8. Penso che vomitare sarebbe una delle peggiori esperienze che potrei vivere
9. La sola idea di vomitare mi fa sentire estremamente ansioso o in panico
10. Evito il contatto con bambini piccoli perché potrebbero essere malati o vomitare
11. Evito persone che potrebbero essere malate o che dicono di non sentirsi bene
12. Controllo ossessivamente le date di scadenza degli alimenti e cucino eccessivamente il cibo
13. Monito costantemente le sensazioni del mio stomaco e mi preoccupo di ogni minimo sintomo