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Test di Gelosia Ossessiva: Scopri il Tuo Livello

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Benvenuto al Test sulla Gelosia Ossessiva. Questo test è progettato per aiutarti a comprendere se la tua gelosia rientra nei limiti della normalità o se tende verso forme più intense e potenzialmente problematiche.

La gelosia è un’emozione umana naturale, ma quando diventa ossessiva può danneggiare gravemente le relazioni e il benessere personale. Rispondi con sincerità alle domande per ottenere un quadro accurato della tua situazione.

⏱️ Tempo stimato: 5-7 minuti
📝 18 domande
🔒 Completamente anonimo
1. Controllo frequentemente il telefono del mio partner quando ne ho l’opportunità
2. Ho pensieri ricorrenti sul fatto che il mio partner possa tradirmi
3. Mi sento estremamente ansioso quando il mio partner parla con persone attraenti
4. Cerco costantemente prove o indizi di infedeltà sui social media del mio partner
5. Quando il mio partner esce senza di me, non riesco a smettere di pensare a cosa stia facendo
6. Chiedo frequentemente al mio partner di rassicurarmi sul suo amore per me
7. Ho tentato di limitare i contatti del mio partner con determinati amici o colleghi
8. Mi sento minacciato dagli ex partner del mio partner, anche se la relazione è finita da tempo
9. Interrogo il mio partner in modo dettagliato su dove è stato e con chi
10. La gelosia mi ha portato a comportamenti di cui poi mi sono pentito
11. Confronto me stesso costantemente con altre persone che potrebbero interessare al mio partner
12. Provo rabbia intensa quando il mio partner mostra attenzione ad altri
13. Ho bisogno di sapere dove si trova il mio partner in ogni momento
14. Mi sento estremamente insicuro riguardo al valore che ho per il mio partner
15. Immagino scenari dettagliati in cui il mio partner mi tradisce
16. La mia gelosia ha causato litigi frequenti nella mia relazione
17. Ho difficoltà a fidarmi del mio partner anche quando non ha fatto nulla di sbagliato
18. La paura di perdere il mio partner influenza negativamente la mia vita quotidiana
Il tuo punteggio
su 90 punti
Caratteristiche e Raccomandazioni
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    Bibliografia e Fonti
    1. White, G. L., & Mullen, P. E. (1989). Jealousy: Theory, Research, and Clinical Strategies. Guilford Press.
    2. Pines, A. M. (1998). Romantic Jealousy: Causes, Symptoms, Cures. Routledge.
    3. Guerrero, L. K., & Andersen, P. A. (1998). Jealousy experience and expression in romantic relationships. In Handbook of Communication and Emotion (pp. 155-188). Academic Press.
    4. Marazziti, D., Di Nasso, E., Masala, I., Baroni, S., Abelli, M., Mengali, F., … & Dell’Osso, L. (2003). Normal and obsessional jealousy: A study of a population of young adults. European Psychiatry, 18(3), 106-111.
    5. Pfeiffer, S. M., & Wong, P. T. (1989). Multidimensional jealousy. Journal of Social and Personal Relationships, 6(2), 181-196.
    6. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
    7. Buss, D. M. (2000). The Dangerous Passion: Why Jealousy Is as Necessary as Love and Sex. Free Press.