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Test dell’Anedonia: Valuta la Tua Capacità di Piacere

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Test dell’Anedonia: Valuta la Tua Capacità di Provare Piacere

⏱️ Tempo stimato: 5-7 minuti

📋 Numero di domande: 20

🔒 Privacy: Risultati anonimi e visibili solo a te

L’anedonia è la ridotta capacità di provare piacere o interesse nelle attività normalmente gratificanti. Questo test, basato su scale cliniche validate come la Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS), valuta il tuo livello di anedonia attraverso domande che riguardano le interazioni sociali, i piaceri sensoriali, gli hobby e le attività quotidiane.

⚠️ Dichiarazione importante: Questo test ha solo scopo informativo ed educativo. Non può sostituire una valutazione professionale da parte di uno psicologo o psichiatra. Se pensi di avere sintomi di anedonia o depressione, consulta un professionista della salute mentale.
1. Guardare la mia serie TV o i miei programmi preferiti mi procura piacere
2. Trovo piacere nel prendermi cura del mio aspetto fisico
3. Il mio pasto o la mia bevanda preferita mi dà reale soddisfazione
4. Provo piacere quando aiuto gli altri o faccio favori
5. Mi sento bene quando ricevo complimenti o apprezzamenti dalle persone
6. Apprezzo ancora un paesaggio bello o una bella vista
7. Trovo piacevole passare del tempo con i miei amici o familiari
8. Una doccia calda o un bagno rilassante mi procura piacere
9. Provo ancora soddisfazione quando leggo un buon libro o un articolo interessante
10. Mi piace ascoltare la mia musica preferita
11. Mi diverto quando scherzo o rido con altre persone
12. Una bella giornata di sole mi fa sentire bene
13. Provo ancora interesse per i miei hobby o passatempi
14. Incontrare nuove persone interessanti mi procura piacere
15. Mi sento soddisfatto quando raggiungo un obiettivo o completo un compito
16. L’affetto fisico (abbracci, carezze) mi fa sentire bene
17. Trovo piacevole fare una passeggiata nella natura o all’aria aperta
18. Provo gioia quando vedo qualcuno che amo essere felice
19. Guardare un film divertente o una commedia mi fa ridere e mi diverte
20. Non vedo l’ora di fare cose che mi piacciono o che mi interessano
⚠️ Per favore, rispondi a tutte le domande prima di procedere.

Il Tuo Risultato

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Riferimenti Scientifici

Snaith, R. P., Hamilton, M., Morley, S., Humayan, A., Hargreaves, D., & Trigwell, P. (1995). A scale for the assessment of hedonic tone the Snaith-Hamilton Pleasure Scale. British Journal of Psychiatry, 167(1), 99-103.

Chapman, L. J., Chapman, J. P., & Raulin, M. L. (1976). Scales for physical and social anhedonia. Journal of Abnormal Psychology, 85(4), 374-382.

Fawcett, J., Clark, D. C., Scheftner, W. A., & Gibbons, R. D. (1983). Assessing anhedonia in psychiatric patients: The Pleasure Scale. Archives of General Psychiatry, 40(1), 79-84.

Nakonezny, P. A., Carmody, T. J., Morris, D. W., Kurian, B. T., & Trivedi, M. H. (2010). Psychometric evaluation of the Snaith-Hamilton pleasure scale in adult outpatients with major depressive disorder. International Clinical Psychopharmacology, 25(6), 328-333.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.