갱년기 테스트 – 나의 증상 정도는?
이 테스트는 WHO와 국제 학계에서 널리 사용되는 쿠퍼만 지수(Kupperman Index)를 기반으로 합니다. 갱년기 여성에게 나타나는 대표적인 11가지 증상을 평가하여 현재 상태를 확인할 수 있습니다.
각 증상에 대해 최근 한 달간 경험한 정도를 솔직하게 선택해주세요. 의학적 진단이 아닌 자가 평가 도구이므로, 심한 증상이 지속된다면 전문의 상담을 권장합니다.
나의 갱년기 점수
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⚠️ 이 테스트는 의학적 진단 도구가 아닌 자가 평가 도구입니다. 증상이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 산부인과 또는 갱년기 클리닉 전문의와 상담하시기 바랍니다.
참고문헌
Kupperman HS, Blatt MH, Wiesbader H, Filler W. Comparative clinical evaluation of estrogenic preparations by the menopausal and amenorrheal indices. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 1953;13(6):688-703.
Heinemann LAJ, Potthoff P, Schneider HPG. International versions of the Menopause Rating Scale (MRS). Health and Quality of Life Outcomes. 2003;1:28.
Greene JG. Constructing a standard climacteric scale. Maturitas. 1998;29(1):25-31.
대한폐경학회. 갱년기 건강 가이드북. 서울: 대한폐경학회; 2020.
박영주, 조현. 폐경기 여성의 갱년기 증상과 인지기능 감퇴의 관계에서 건강증진행위의 매개효과. 한국노년학. 2017;29(2):200-215.
세계보건기구(WHO). 여성 건강과 폐경기 관리 가이드라인. 제네바: WHO; 2021.
