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조울증 테스트 | 양극성 장애 자가진단 3분 완성

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조울증 자가진단 테스트 (K-MDQ)

⏱ 소요 시간: 약 3분

📋 문항 수: 총 13개 질문

📊 평가 기준: 한국형 기분장애 선별검사 (K-MDQ)

이 테스트는 양극성 장애(조울증) 증상을 선별하기 위한 자가진단 도구입니다. 과거에 경험했던 기분의 변화와 행동 패턴에 대해 솔직하게 답변해 주세요. 현재 상태가 아닌 과거에 있었던 경험을 떠올리며 응답하시면 됩니다.

1 기분이 너무 좋거나 들떠서 다른 사람들이 ‘평소의 당신 모습이 아니다’라고 한 적이 있었다. 또는 너무 들떠서 문제가 생긴 적이 있었다.
2 지나치게 흥분하여 사람들에게 소리를 지르거나, 싸우거나 말다툼을 한 적이 있었다.
3 평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있었다.
4 평소보다 잠을 훨씬 덜 자거나 또는 잠잘 필요를 느끼지 않은 적이 있었다.
5 평소보다 말이 더 많았거나 말이 매우 빨라졌던 적이 있었다.
6 생각이 머릿속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있었다.
7 주위에서 벌어지는 일로 매우 쉽게 방해받았기 때문에 하던 일에 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속하지 못한 적이 있었다.
8 평소보다 에너지가 훨씬 넘쳤던 적이 있었다.
9 평소보다 부쩍 사교적이거나 적극적, 외향적이었던 적이 있었다. (예: 한밤중에 친구에게 전화를 했다)
10 평소보다 더욱 성행위에 관심이 간 적이 있었다.
11 평소보다 크게 활동적이었거나 더 많은 일을 한 적이 있었다.
12 평소 당신과는 맞지 않은 행동을 했거나, 남들이 생각하기에 지나치거나, 바보 같거나 또는 위험한 행동을 한 적이 있었다.
13 돈 쓰는 문제로 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있었다.

검사 결과

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⚠️ 중요한 안내사항

이 자가진단 테스트는 전문적인 의료 진단을 대체할 수 없습니다. 보다 정확한 평가와 진단을 위해서는 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

위기 상황이거나 긴급한 도움이 필요하신 경우, 정신건강위기상담전화 1577-0199 또는 자살예방상담전화 1393으로 연락하세요.

참고문헌

  1. Jon DI, Yoon BH, Jung HY, Ha KS, Shin YC, Bahk WM. A validation study of the Korean version Mood Disorder Questionnaire (K-MDQ). Journal of Korean Neuropsychiatric Association. 2009;48(6):524-528.
  2. Lee J, Jang S, Lee S, Lee S, Choi A, Park Y. Screening with the Korean Version of the Mood Disorder Questionnaire-Adolescent Version for Adolescents with Bipolar Disorders. Psychiatry Investig. 2018;15(8):841-848.
  3. 대한신경정신의학회. 신경정신의학 제3판. 서울: 중앙문화사; 2017.
  4. 보건복지부, 국립정신건강센터. 정신건강 자가검진 가이드라인. 2022.
  5. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5). Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.