Posted inUncategorized

마조히스트 테스트 – 나의 피학 성향은 얼마나 될까?

Posted inUncategorized

마조히스트 테스트

당신 안에 숨겨진 피학 성향을 알아보는 심리 테스트입니다. 이 테스트는 자기희생 경향, 고통 수용도, 자기 비하 성향, 정신적 피학 등 다양한 측면에서 당신의 마조히스트 성향을 측정합니다.

각 질문에 솔직하게 답변해주세요. 정답은 없으며, 당신의 평소 생각과 행동을 가장 잘 설명하는 항목을 선택하면 됩니다.

📋 총 20문항 · 예상 소요 시간: 약 5분
1. 관계에서 상대방이 나를 무시하거나 함부로 대해도 참고 견디는 편이다.
2. 나는 자주 스스로를 비난하거나 자책하는 편이다.
3. 성공할 기회가 있어도 무의식적으로 방해하는 행동을 하곤 한다.
4. 다른 사람의 비판이나 질책을 받을 때 묘한 안정감을 느낀다.
5. 나를 소중히 대해주는 사람보다 나를 아프게 하는 사람에게 더 끌린다.
6. 고통스러운 과거의 기억을 자주 떠올리며 반추하는 편이다.
7. 다른 사람을 위해 과도하게 희생하는 경향이 있다.
8. 나는 행복해질 자격이 없다고 느낄 때가 많다.
9. 일이 잘 풀릴 때 오히려 불안하고 뭔가 잘못될 것 같은 느낌이 든다.
10. 칭찬을 들으면 불편하고 거부하고 싶어진다.
11. 나쁜 상황에서 벗어날 수 있는 선택지가 있어도 그 상황에 머무르는 편이다.
12. 내 필요와 욕구를 표현하는 것이 매우 어렵다.
13. 나를 아프게 했던 사람들을 계속 생각하고 그들과의 관계를 끊지 못한다.
14. 내가 겪는 고통은 내가 마땅히 받아야 할 것이라고 생각한다.
15. 도움을 요청하거나 받아들이는 것이 매우 어렵다.
16. 나의 성취나 업적을 인정받으면 오히려 불편하다.
17. 다른 사람들의 부정적인 반응이나 거절을 예상하며 먼저 자신을 낮춘다.
18. 고통스러운 상황에서 일종의 위안이나 익숙함을 느낀다.
19. 내 실수나 결점을 과도하게 확대해서 생각하는 경향이 있다.
20. 좋은 일이 생기면 곧 나쁜 일이 생길 거라는 생각에 사로잡힌다.

📢 결과를 공유해보세요!

참고 문헌

  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  2. Schill, T., et al. (1990). “A Scale for the Assessment of Self-Defeating Personality.” Journal of Personality Assessment, 54(3-4), 543-554.
  3. Glickauf-Hughes, C., & Wells, M. (1997). “Object Relations Psychotherapy: An Individualized and Interactive Approach to Diagnosis and Treatment.” Jason Aronson Publishers.
  4. Millon, T., & Davis, R. D. (1996). “Disorders of Personality: DSM-IV and Beyond.” John Wiley & Sons.
  5. Reich, W. (1949). “Character Analysis.” Orgone Institute Press.