스마일 마스크 증후군 자가진단 테스트
겉으로는 웃지만 속으로는 힘든 당신, 숨겨진 감정을 확인해보세요
⏱️ 소요 시간: 약 3-4분
📝 문항 수: 총 20문항
✅ 평가 방식: 3단계 선택형 (아니다 / 약간 그렇다 / 매우 그렇다)
테스트 결과를 공유해보세요
⚠️ 중요 안내: 이 테스트는 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 결과는 참고용이며, 심각한 증상이 있다면 반드시 정신건강의학과 전문의나 심리상담 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
참고 문헌
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
- Hewitt, P. L., & Flett, G. L. (1991). Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology. Journal of Personality and Social Psychology, 60(3), 456-470.
- 보건복지부 & 한국생명존중희망재단. (2023). 정신건강 자가검진 가이드라인. 서울: 한국생명존중희망재단.
- 대한신경정신의학회. (2022). 우울증 및 관련 증후군 진단 기준. 서울: 대한신경정신의학회.
- World Health Organization. (2022). Mental Health: Strengthening Our Response. Geneva: WHO Press.
