Posted inPsychotesty

Test na ADHD u dorosłych – Bezpłatny quiz online

Posted inPsychotesty

ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi) to zaburzenie neurorozwojowe, które może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osób dorosłych. Jeśli zauważasz u siebie trudności z koncentracją, organizacją czasu, impulsywność lub problemy z ukończeniem zadań, ten test może pomóc w wstępnej ocenie Twoich objawów.

Informacje o teście:
  • Liczba pytań: 18
  • Szacowany czas: 5-7 minut
  • Oparty na kryteriach DSM-5
  • Ocena objawów z ostatnich 6 miesięcy

Ważne: Ten test jest narzędziem przesiewowym i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Wyniki mogą wskazywać na konieczność konsultacji ze specjalistą.

Postęp: 0/18 pytań
1. Jak często masz trudności z uporządkowaniem rzeczy, gdy musisz wykonać zadanie wymagające organizacji?
2. Jak często masz problem z dotrzymaniem terminów lub zobowiązań, nawet gdy wszystko jest już zorganizowane?
3. Jak często unikasz lub odkładasz rozpoczęcie zadań wymagających dużego wysiłku umysłowego?
4. Jak często masz trudności z utrzymaniem uwagi podczas długich rozmów lub prezentacji?
5. Jak często gubisz lub masz problemy ze znalezieniem rzeczy potrzebnych do codziennych zadań (np. klucze, telefon, dokumenty)?
6. Jak często jesteś łatwo rozpraszany/a przez bodźce zewnętrzne lub nieistotne myśli?
7. Jak często zapominasz o codziennych czynnościach (np. oddzwonić, opłacić rachunki, dotrzymać umówionego spotkania)?
8. Jak często masz trudności z koncentracją na zadaniach wymagających długotrwałej uwagi?
9. Jak często wiercisz się, stukasz palcami lub masz trudności z siedzeniem w miejscu?
10. Jak często czujesz wewnętrzny niepokój lub potrzebę ciągłego ruchu, nawet w sytuacjach wymagających spokoju?
11. Jak często masz trudności z relaksem lub odpoczynkiem w czasie wolnym?
12. Jak często mówisz zbyt dużo w sytuacjach społecznych lub zawodowych?
13. Jak często kończysz zdania innych osób lub nie potrafisz czekać na swoją kolej w rozmowie?
14. Jak często masz trudności z czekaniem w kolejce lub w innych sytuacjach wymagających cierpliwości?
15. Jak często przerywasz innym lub wtrącasz się w ich działania?
16. Jak często podejmujesz decyzje impulsywnie, bez zastanowienia się nad konsekwencjami?
17. Jak często masz problem z ukończeniem projektów, nawet gdy minęły najtrudniejsze etapy?
18. Jak często masz trudności z wykonywaniem zadań w odpowiedniej kolejności?
Proszę odpowiedzieć na wszystkie pytania przed przesłaniem testu.

Twój wynik

0

z 54 możliwych punktów

Ważne przypomnienie: Ten test jest jedynie narzędziem przesiewowym i nie może zastąpić profesjonalnej diagnozy. Jeśli wyniki wskazują na możliwe objawy ADHD, zaleca się konsultację z psychologiem lub psychiatrą specjalizującym się w diagnostyce ADHD u dorosłych.

Literatura naukowa

  1. Williams OC, Prasad S, McCrary A, Jordan E, Sachdeva V, Deva S, Kumar H, Mehta J, Neupane P, Gupta A. Adult attention deficit hyperactivity disorder: a comprehensive review. Ann Med Surg (Lond). 2023 Apr 12;85(5):1802-1810. doi: 10.1097/MS9.0000000000000631.
  2. Prakash J, Chatterjee K, Guha S, Srivastava K, Chauhan VS. Adult attention-deficit Hyperactivity disorder: From clinical reality toward conceptual clarity. Ind Psychiatry J. 2021 Jan-Jun;30(1):23-28. doi: 10.4103/ipj.ipj_7_21.
  3. Rivas-Vazquez, R.A., Diaz, S.G., Visser, M.M. et al. Adult ADHD: Underdiagnosis of a Treatable Condition. J Health Serv Psychol 49, 11–19 (2023). https://doi.org/10.1007/s42843-023-00077-w
  4. Lovett, B. J., & Harrison, A. G. (2021). Assessing adult ADHD: New research and perspectives. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 43(4), 333–339. https://doi.org/10.1080/13803395.2021.1950640
  5. Attoe, D. E., & Climie, E. A. (2023). Miss. Diagnosis: A Systematic Review of ADHD in Adult Women. Journal of Attention Disorders, 27(7), 645-657. https://doi.org/10.1177/10870547231161533
  6. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  7. Kooij JJS, Bijlenga D, Salerno L, Jaeschke R, Bitter I, Balázs J, et al. Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD. Eur Psychiatry. 2019;56(1):14-34. doi: 10.1016/j.eurpsy.2018.11.001