Wysoką wrażliwość (WWO) posiada około 15-20% populacji. Osoby wysoko wrażliwe głębiej przetwarzają bodźce, intensywniej reagują emocjonalnie i łatwiej ulegają przytłoczeniu w środowiskach pełnych bodźców.
Ten test opiera się na badaniach dr Elaine Aron, pionierki w dziedzinie wysokiej wrażliwości. Pomoże Ci zrozumieć, czy posiadasz cechy osoby wysoko wrażliwej i jak lepiej dbać o swoje potrzeby.
⏱ Czas trwania: około 5 minut
📝 Liczba pytań: 23 pytania
✅ Instrukcja: Odpowiedz szczerze, zaznaczając TAK lub NIE dla każdego stwierdzenia. Wybierz TAK, jeśli stwierdzenie choćby częściowo odnosi się do Ciebie.
Bibliografia naukowa
Aron, E. N., & Aron, A. (1997). Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality. Journal of Personality and Social Psychology, 73(2), 345-368.
Aron, E. N. (2013). The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You. Kensington Publishing Corp.
Acevedo, B. P., Aron, E. N., Aron, A., Sangster, M. D., Collins, N., & Brown, L. L. (2014). The highly sensitive brain: an fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others’ emotions. Brain and Behavior, 4(4), 580-594.
Smolewska, K. A., McCabe, S. B., & Woody, E. Z. (2006). A psychometric evaluation of the Highly Sensitive Person Scale: The components of sensory-processing sensitivity and their relation to the BIS/BAS and Big Five. Personality and Individual Differences, 40(6), 1269-1279.
Pluess, M., & Boniwell, I. (2015). Sensory-Processing Sensitivity predicts treatment response to a school-based depression prevention program: Evidence of Vantage Sensitivity. Personality and Individual Differences, 82, 40-45.
