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Teste de Autoestima: Descubra seu Nível Agora

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Teste de Autoestima

⏱ Tempo estimado: 3 minutos

📝 Número de perguntas: 10 questões

📊 Baseado em: Escala de Autoestima de Rosenberg

Este teste avalia seu nível de autoestima com base em uma das escalas mais utilizadas mundialmente em pesquisas científicas. Responda com sinceridade o quanto você concorda com cada afirmação abaixo.

⚠️ Importante: Este teste tem caráter informativo e educacional. Não substitui uma avaliação profissional. Se você sente que sua autoestima está impactando negativamente sua vida, procure um psicólogo ou profissional de saúde mental.
0 de 10 questões respondidas
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1. De modo geral, estou satisfeito(a) comigo mesmo(a)
2. Às vezes eu acho que não sirvo para nada
3. Eu sinto que tenho várias boas qualidades
4. Eu sou capaz de fazer as coisas tão bem quanto a maioria das pessoas
5. Eu sinto que não tenho muito do que me orgulhar
6. Às vezes eu me sinto inútil
7. Eu sinto que sou uma pessoa de valor, no mínimo igual às outras pessoas
8. Eu gostaria de ter mais respeito por mim mesmo(a)
9. Levando tudo em conta, eu me sinto um(a) fracassado(a)
10. Eu tenho uma atitude positiva em relação a mim mesmo(a)

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Referências

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.

Hutz, C. S., & Zanon, C. (2011). Revisão da adaptação, validação e normatização da escala de autoestima de Rosenberg. Avaliação Psicológica, 10(1), 41-49.

Sbicigo, J. B., Bandeira, D. R., & Dell’Aglio, D. D. (2010). Escala de Autoestima de Rosenberg (EAR): validade fatorial e consistência interna. Psico-USF, 15(3), 395-403.