Test: È Amore o Abitudine nella Tua Relazione?

Febbraio 4, 2026Amore & Relazioni

È Amore o Abitudine?

Nelle relazioni di lunga durata, è naturale chiedersi se ciò che provi sia ancora vero amore o se la routine abbia trasformato il sentimento in semplice abitudine. Questo test ti aiuterà a riflettere sul tuo rapporto e sulle emozioni che stai vivendo.

⏱️ Tempo stimato: 3-5 minuti

📋 Numero di domande: 12

💡 Consiglio: Rispondi con sincerità per ottenere un risultato accurato

1 Quando pensi al tuo partner, quale sensazione prevale?

Emozione, gioia e desiderio di vederlo/a Affetto e tranquillità Noia o indifferenza Peso o obbligo

2 Come vi comportate quando siete insieme?

Parliamo, ridiamo e ci divertiamo insieme Stiamo bene ma spesso in silenzio Ci annoiamo, guardiamo il telefono Siamo apatici e distanti

3 Provi ancora attrazione fisica verso il tuo partner?

Sì, mi attrae ancora moltissimo Sì, ma meno di prima Raramente o solo in certi momenti No, l’attrazione è quasi scomparsa

4 Quando devi uscire con il tuo partner, come ti senti?

Entusiasta e felice Sereno/a e disponibile Indifferente o poco motivato/a Ansioso/a o controvoglia

5 Vi fate ancora sorprese o gesti romantici?

Sì, spesso e volentieri Ogni tanto, nelle occasioni speciali Raramente, quasi mai Mai, è tutto diventato routine

6 Quanto vi confidate e parlate di cose importanti?

Moltissimo, è la prima persona a cui racconto tutto Abbastanza, ma non sempre Poco, parliamo solo di cose superficiali Quasi per niente, non abbiamo argomenti

7 Immagini un futuro insieme al tuo partner?

Sì, lo vedo chiaramente e mi entusiasma Sì, ma senza particolari emozioni Non ci penso molto No, ho dubbi sul nostro futuro insieme

8 Come ti sentiresti se doveste lasciarvi?

Devastato/a, non riesco nemmeno a pensarci Molto male, ma potrei andare avanti Triste ma anche sollevato/a Libero/a e forse meglio

9 Quando avete un problema, come lo affrontate?

Ne parliamo apertamente e cerchiamo soluzioni insieme Cerchiamo di parlarne ma non sempre funziona Evitiamo il confronto Litighiamo o ignoriamo il problema

10 Quanto ti senti te stesso/a quando sei con il tuo partner?

Completamente me stesso/a, mi sento libero/a Abbastanza, ma a volte mi trattengo Poco, devo fingere o nascondere parti di me Per niente, non mi sento autentico/a

11 Il tuo partner ti fa crescere e migliorare come persona?

Sì, mi ispira e mi aiuta a essere la versione migliore di me A volte sì, ma non sempre No, siamo fermi allo stesso punto No, mi sento limitato/a o bloccato/a

12 Quando sei lontano/a dal tuo partner, cosa provi?

Mi manca davvero e penso spesso a lui/lei Mi manca ma non è opprimente Non ci penso molto Mi sento sollevato/a e libero/a

Per favore, rispondi a tutte le domande prima di continuare.

Fonti e Riferimenti

Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert. Harmony Books.
Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119-135.
Johnson, S. M. (2008). Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love. Little, Brown Spark.
Perel, E. (2006). Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence. Harper Collins.
Chapman, G. (2015). The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts. Northfield Publishing.