은따 테스트
나는 은근히 따돌림을 받고 있을까?
총 21개 질문
예상 소요 시간: 3~5분
자신에게 해당하는 항목에 체크하세요
‘은따’는 ‘은근히 따돌림’의 줄임말로, 겉으로 드러나지 않지만 집단 내에서 소외되거나 배제되는 상황을 의미합니다. 학교나 직장에서 대놓고 괴롭힘을 당하지는 않지만, 단체 채팅방에서 대화가 끊기거나, 모임에 초대받지 못하거나, 인사를 해도 무시당하는 등의 미묘한 신호들이 나타날 수 있습니다. 이 테스트는 자신의 대인관계 패턴을 점검하고, 혹시 은근한 따돌림을 받고 있는 것은 아닌지 자가진단해 볼 수 있는 심리 테스트입니다.
자가진단 문항
테스트 결과
참고 자료
김현수 (2012). 『학교폭력, 멈춰!』. 서울: 에듀니티. – 학교 내 은따 현상과 집단 따돌림의 심리적 메커니즘 분석
청소년폭력예방재단 (2018). 『학교폭력 실태조사 보고서』. – 은근한 따돌림의 실태와 피해 유형 연구
한국청소년상담복지개발원 (2020). 『관계적 공격과 또래 괴롭힘 상담 매뉴얼』. – 관계적 따돌림의 특성과 상담 개입 전략
이춘재, 곽금주 (2000). 『집단따돌림의 가해성향과 피해성향에 관한 연구』. 한국심리학회지: 사회 및 성격, 14(1), 45-64. – 따돌림 기질과 대인관계 패턴 연구
