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Test d’Anorexie Mentale EAT-26 | Dépistage Gratuit

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Test d’Anorexie Mentale EAT-26

Questionnaire d’Auto-Évaluation du Comportement Alimentaire

⏱️ Durée estimée : 5 à 8 minutes

📋 Nombre de questions : 26 questions

🔒 Confidentialité : Vos réponses ne sont ni enregistrées ni partagées

⚠️ Information importante : Ce test est un outil de dépistage validé scientifiquement (EAT-26). Il ne remplace pas un diagnostic médical professionnel. Si vous obtenez un score préoccupant, consultez un professionnel de santé spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire.
1. Je suis terrifié(e) à l’idée de prendre du poids
2. J’évite de manger quand j’ai faim
3. Je suis préoccupé(e) par la nourriture
4. J’ai des crises de boulimie durant lesquelles j’ai l’impression de ne pas pouvoir m’arrêter de manger
5. Je coupe mes aliments en petits morceaux
6. Je suis conscient(e) du contenu calorique des aliments que je mange
7. J’évite particulièrement les aliments riches en glucides (pain, riz, pommes de terre, etc.)
8. J’ai l’impression que les autres préféreraient que je mange davantage
9. Je vomis après avoir mangé
10. Je me sens extrêmement coupable après avoir mangé
11. Je suis préoccupé(e) par le désir d’être plus mince
12. Je pense à brûler des calories quand je fais de l’exercice
13. Les autres pensent que je suis trop maigre
14. Je suis préoccupé(e) par l’idée d’avoir de la graisse sur mon corps
15. Je prends plus de temps que les autres pour manger mes repas
16. J’évite les aliments contenant du sucre
17. Je mange des aliments diététiques
18. J’ai l’impression que la nourriture contrôle ma vie
19. Je fais preuve de contrôle de soi concernant la nourriture
20. J’ai l’impression que les autres me poussent à manger
21. Je consacre trop de temps et de pensées à la nourriture
22. Je me sens mal à l’aise après avoir mangé des sucreries
23. Je m’engage dans des comportements de régime
24. J’aime avoir l’estomac vide
25. J’ai l’envie de vomir après les repas
26. J’aime goûter de nouveaux plats riches et savoureux

Votre Score EAT-26

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Références Scientifiques

  1. Garner, D. M., Olmsted, M. P., Bohr, Y., & Garfinkel, P. E. (1982). The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates. Psychological Medicine, 12(4), 871-878.
  2. Garner, D. M., & Garfinkel, P. E. (1979). The Eating Attitudes Test: an index of the symptoms of anorexia nervosa. Psychological Medicine, 9(2), 273-279.
  3. Haute Autorité de Santé (HAS). (2010). Anorexie mentale : prise en charge. Recommandations de bonne pratique.
  4. Association Américaine de Psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Washington, DC.
  5. Godart, N., Perdereau, F., Rein, Z., Berthoz, S., Wallier, J., Jeammet, P., & Flament, M. F. (2007). Comorbidity studies of eating disorders and mood disorders. Critical review of the literature. Journal of Affective Disorders, 97(1-3), 37-49.
  6. Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec. (2023). Troubles du comportement alimentaire : guide clinique de traitement.
  7. Organisation Mondiale de la Santé (OMS). (2019). Classification internationale des maladies (CIM-11). Troubles de l’alimentation ou de l’ingestion d’aliments.