Posted inPsychotesty

Test na neurotyczność – sprawdź swoją stabilność

Posted inPsychotesty

Test na Neurotyczność

Oceń swoją stabilność emocjonalną i dowiedz się, jak radzisz sobie ze stresem i negatywnymi emocjami

⏱️ Czas: 5-7 minut
📝 20 pytań
Pytanie 0 z 20
1. Jak często odczuwasz niepokój lub lęk bez wyraźnego powodu?
2. Czy masz tendencję do długiego rozmyślania o przeszłych błędach lub niepowodzeniach?
3. Jak reagujesz na krytykę ze strony innych osób?
4. Czy masz skłonność do przewidywania najgorszego w nowych sytuacjach?
5. Jak często czujesz się przytłoczony swoimi emocjami?
6. Czy drobne niepowodzenia potrafią zepsuć Ci nastrój na dłuższy czas?
7. Jak często masz trudności z zasypianiem z powodu zmartwień?
8. Czy odczuwasz napięcie lub drażliwość nawet w spokojnych sytuacjach?
9. Jak oceniasz swoją zdolność do relaksacji i odprężenia?
10. Czy martwisz się tym, co inni o Tobie myślą?
11. Jak często doświadczasz nagłych zmian nastroju?
12. Czy odczuwasz lęk przed podejmowaniem ważnych decyzji?
13. Jak często czujesz się smutny lub przygnębiony bez konkretnego powodu?
14. Czy masz trudności z koncentracją, gdy jesteś zestresowany?
15. Jak łatwo Cię zdenerwować lub zirytować?
16. Czy masz poczucie, że trudno Ci zachować równowagę emocjonalną w codziennym życiu?
17. Jak często odczuwasz fizyczne objawy stresu (bóle głowy, napięcie mięśni, problemy żołądkowe)?
18. Czy porównujesz się często do innych i czujesz się przez to gorzej?
19. Jak oceniasz swoją ogólną samoocenę?
20. Czy czujesz, że Twoje emocje kontrolują Twoje życie bardziej niż Ty je?
Proszę odpowiedzieć na wszystkie pytania przed przesłaniem testu.
Bibliografia i źródła
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). NEO PI-R: Professional Manual. Odessa, FL: Psychological Assessment Resources.
Eysenck, H. J. (1967). The Biological Basis of Personality. Springfield, IL: Charles C. Thomas.
Zawadzki, B., Strelau, J., Szczepaniak, P., & Śliwińska, M. (1998). Inwentarz Osobowości NEO-FFI Costy i McCrae. Adaptacja polska. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych PTP.
Sęk, H. (2001). Wypalenie zawodowe: przyczyny i zapobieganie. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.
Strelau, J. (2014). Różnice indywidualne: Historia, determinanty, zastosowania. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe Scholar.
Heszen, I., & Sęk, H. (2007). Psychologia zdrowia. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.